قطع تنفس در خواب چه نشانه‌هایی دارد و چرا نباید آن را نادیده گرفت؟

برای مثال، ممکن است همسر یا یکی از اعضای خانواده گزارش کند که فرد هنگام خواب برای چند لحظه نفس نمی کشد و سپس با صدای بلند نفس می کشد. ثبت زمان و تکرار تقریبی این اتفاق ها می تواند هنگام گفت و گو با پزشک مفید باشد، اما جای تشخیص تخصصی را نمی گیرد.

مثلا می توانید برای چند روز ساعت خواب و بیداری، بیدار شدن های شبانه و میزان خواب آلودگی روزانه را یادداشت کنید. اگر یکی از اعضای خانواده مکث تنفسی یا نفس نفس زدن شما را دیده است، از او بخواهید مشاهداتش را با زمان تقریبی ثبت کند. چنین یادداشتی به گفت و گو کمک می کند، اما ابزار تشخیص خانگی محسوب نمی شود.

یکی از شکل های رایج، آپنه انسدادی خواب است؛ در این حالت راه هوایی هنگام خواب تنگ یا بسته می شود و جریان هوا برای مدتی کاهش می یابد یا متوقف می شود. نوع دیگری به نام آپنه مرکزی خواب وجود دارد که در آن اختلال در پیام های تنظیم کننده تنفس نقش دارد. گاهی نیز ویژگی های هر دو نوع دیده می شود. تشخیص نوع مشکل از روی نشانه های ظاهری به تنهایی ممکن نیست.

خواب ناکافی، برنامه خواب نامنظم، بعضی داروها و وضعیت های پزشکی مختلف نیز می توانند خواب آلودگی ایجاد کنند. بنابراین نباید فرض کرد که هر خستگی روزانه از آپنه خواب ناشی می شود. پزشک با در نظر گرفتن الگوی خواب، نشانه های شبانه و سلامت عمومی، درباره بررسی های لازم تصمیم می گیرد.