رویا دیدن بخشی معمول از خواب است و به تنهایی نشانه بیماری محسوب نمی شود. کابوس معمولا رویایی ناخوشایند و همراه با احساساتی مانند ترس یا نگرانی است که ممکن است فرد را از خواب بیدار کند. اهمیت موضوع زمانی بیشتر می شود که کابوس ها تکرار شوند، خواب را مختل کنند یا باعث نگرانی و خستگی در طول روز شوند. در چنین شرایطی، به جای قضاوت یا ترس از خود رویا، بهتر است الگوی خواب و اثر آن بر زندگی روزانه بررسی شود.